Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2021
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1577 kcal
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Grasa: 54,22g | Prot: 93,53g | Carbh: 200,38g.
Desayuno: Vital Proteins Collagen Peptides, Trader Joe's Kimchi, Egg, Kroger Pumpernickel Rye Bread. Almuerzo: POM Wonderful Pomegranate Arils (122g), Mushrooms , Season Brand Sardines in Tomato Sauce, Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (28g). Cena: Kiwi Fruit, Hazelnuts Filberts, Honey , Sour Dough Bread, Black Beans (Canned), Seoul Kimchi, Green Olives, Tomatoes, Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Kale . más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sergeyd1812
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