Diario de wordgiver, 11 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021

102,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg. Aún para ir: 11,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2021:

478 kcal

Grasa: 31,73g | Prot: 31,93g | Carbh: 14,50g. Cena: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Ranch Salad Dressing , Kraft Catalina Salad Dressing, Organic Girl Super Greens. más...

Perdiendo 4,1 kg a la Semana

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11 nov. 21 por el miembro: CHUME-😎


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