Diario de Nilz76, 12 nov. 21

Note to self: 4 days gym this week. All heavy weights. I’m incredibly pleased about regaining my weight after a bad spell with flu/covid. All the Diwali celebrations and food probably helped. Eat right, train right. #FeelingGood #RestoringStrength. 💪🏼
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2021:
2488 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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