Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2021
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1966 kcal
|
Grasa: 62,95g | Prot: 159,79g | Carbh: 198,68g.
Desayuno: Rotisserie Chicken, Calavo Avocado, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Bananas , Sour Dough Bread. Almuerzo: Baked or Broiled Salmon, Kale , Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (28g). Cena: Honey , Sour Dough Bread, Chicken Breast, Brown Rice, Kiwi Fruit, Mushrooms . Pasa Bocas / Otros: Garden of Life Organic Plant-Based Protein . más...
|
Ganando 3,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sergeyd1812
|