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15 nov. 21
Diario de wordgiver, 15 nov. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
101,7 kg
Disminuído hasta ahora:
5,4 kg
.
Aún para ir:
11,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 noviembre 2021:
736 kcal
Grasa: 42,66g | Prot: 69,44g | Carbh: 20,27g.
Almuerzo:
Skinless Chicken Breast, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked) , Fried Egg .
Cena:
Tomatoes, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese.
Pasa Bocas / Otros:
Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain & Flax Tortilla Wraps.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
15 nov. 21 por el miembro:
CHUME-😎
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