Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2021
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87,0 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1823 kcal
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Grasa: 90,40g | Prot: 94,75g | Carbh: 170,22g.
Desayuno: Mariani Pitted Prunes, Kroger Fat Free Half & Half, Kroger Fat Free Half & Half, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Naturegg Eggs. Almuerzo: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Hass Avocado, Mariani Pitted Prunes, Dove Dark Chocolate Miniatures, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Metamucil Sugar Free Metamucil, McDonald's Southwest Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Summer Squash Casserole, Olive Oil, Dove Dark Chocolate Miniatures, Kroger Yellow Fin Tuna Steaks, Mariani Pitted Prunes, Cooked Asparagus (from Fresh), Metamucil Sugar Free Metamucil, Jiffy Creamy Peanut Butter. más...
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3380 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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