Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2021
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 65,58g | Prot: 73,57g | Carbh: 114,15g.
Desayuno: Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Suco de Couve com Limão, Água, Mariza Canela em Pó, Café, Água com Limão, Casas Pedro Spirulina em Pó. Almuerzo: Berinjela Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Lentilhas, Seara Filé de Peito de Frango, Abacate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface. Pasa Bocas / Otros: Café, Leite de Amêndoas, Pastel de Carne, Batata Doce, Vitamina de Banana, Couve Manteiga Crua, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, San Mar Castanha de Caju. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Renan J.
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