Diario de sergeyd1812, 26 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2021

74,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2021:

1304 kcal

Grasa: 53,17g | Prot: 57,92g | Carbh: 151,96g. Desayuno: Coconut Water (Canned or Bottled), Innofoods Coconut Keto Clusters, Citterio Prosciutto, Kirkland Signature Smoked Salmon, Calavo Avocado, Multigrain Bread. Almuerzo: Mushrooms , Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Jimmy John's #4 Turkey Tom. más...