Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2021
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 32,74g | Prot: 73,35g | Carbh: 111,57g.
Desayuno: Dole Sliced Peaches, Kirkland Signature Pitted Prunes, Raspberries , Sour Dough Bread, Green Peppers , Lean Ground Beef, Scrambled Egg , Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese. Almuerzo: President's Choice Blue Menu Stone Roasted Ham, Cherry Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cucumber (with Peel) . Cena: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Red Peppers, White Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Cabernet Sauvignon Wine , Cabernet Sauvignon Wine . más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ianofthegulf
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