Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2014
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2691 kcal
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Grasa: 105,27g | Prot: 255,35g | Carbh: 187,20g.
Desayuno: cliff bar cliff builders, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Fat Free American Cheese Singles, Thomas' Light English Muffin, Great Value Organic Original Soymilk, Sugar in the Raw Stevia in the Raw. Almuerzo: Tuna Creations Sweet and Spicy, Organic Original Soymilk, ON 100% Whey, Great Value Steak Sauce, HEB Fully Cooked Beef Seasoned for Fajitas, Peggy's Premium All Natural Shelled Edamame Young Soy Beans, Goya Black Beans. Cena: Goya Black Beans, Organic Original Soymilk, ON 100% Whey, Chicken of the Sea Smoked Oysters in Oil. Pasa Bocas / Otros: Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Great Value Party Size Honey Roasted Peanuts. más...
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2613 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de superkaos
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