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Constância!!!
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111,7 kg
Disminuído hasta ahora: 63,3 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2150 kcal
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Grasa: 45,26g | Prot: 232,19g | Carbh: 192,47g.
Desayuno: PowerFoods Creatina, Max Titanium Hórus, Bulk Whey Protein, Gresso Leite Magro, Vale da Garça Fiambre, Queru Requeijão, Auchan Pão de Forma, Queijo Queijo Curado Cinco Pontes. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Queijo Queijo Curado Cinco Pontes. Pasa Bocas / Otros: Danone Corpus Original. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de victorsoares silva
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