Diario de sergeyd1812, 08 dic. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2021

75,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2021:

1064 kcal

Grasa: 35,33g | Prot: 59,75g | Carbh: 144,74g. Desayuno: Wegmans Seaweed Snack, Vital Proteins Collagen Peptides, Tea (Brewed) , Honey , Blueberries , 365 Organic Steel Cut Oats. Cena: Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Guacamole with Tomatoes, Coconut Water, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge. más...

2166 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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08 dic. 21 por el miembro: shirfleur 1


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