Diario de flaitaly, 06 may. 14

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ACCIDENTI PRESO UN KG...OLTRE IL PONTE DEL PRIMO MAGGIO HO AVUTO PURE UNA CRESIMA CON CENONE DA SPOSI.......COME RESISTERE A CERTE TENTAZIONI.....VA BE'....RICOMINCIAMO....

75 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 mayo 2014:

819 kcal

Grasa: 16,48g | Prot: 26,54g | Carbh: 143,98g. Desayuno: Biscotti Frollini, Caffè Macchiato. Almuerzo: Barilla Pasta, Caffè Macchiato, Pesca, Banana, Jocca Fiocchi di Latte. Cena: Carrefour Biscotti Secchi Petit, Caffè Macchiato, Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Peperoni Rossi Dolci, Riso Bianco. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Gallette di Mais, Caffè Macchiato, Caffè Macchiato. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Probabilmente non è un chilo vero. Il mii peso oscilla di 2 chili in su e giu normalmente per via dei liquidi e del glicogeno. Ci vogliono 7000 calorie per fare un chilo di grasso e sono veramente tante in 4-5 giorni, tipo 2 pizze intere in più rispetto a quello che si mangia di solito. In realtà ci vuole molto tempo per prendere chili, non capita dall'oggi al domani.

06 may. 14 por el miembro: DennyTrecker89

GIA'....LA PAZIENZA E' SEMPRE STATA L'ARMA DEI VINCENTI...

07 may. 14 por el miembro: flaitaly

non bisogna sapere lasciarsi andare...fare dieta sì ma trovare un compromesso per la vita sociale

07 may. 14 por el miembro: leriana


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