Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2021
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 65 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1857 kcal
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Grasa: 30,70g | Prot: 162,25g | Carbh: 230,70g.
Desayuno: Bulk Whey Protein, PowerFoods Creatina, Village Panetone Trufado, Maçã, Bulk Elevate Pré Treino. Almuerzo: Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de victorsoares silva
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