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Yeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeees! Hello 62.something!! Haven't seen you the last 6 years!
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1570 kcal
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Grasa: 51,15g | Prot: 99,84g | Carbh: 185,80g.
Desayuno: Banaan, Gebakken Ei. Almuerzo: Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Aldi Verse Geitenkaas Honing, Knackebrood van Vegelaar, Aldi Aldi Filet Americain. Cena: Aldi Verse Geitenkaas Honing, Trophy Yoghurt Mayo, Extra Vergine Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Pangasiusfilet. Pasa Bocas / Otros: Jogging Magere Kwark, Rozijnen, AH Multivitamine. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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