Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 77,45g | Prot: 117,25g | Carbh: 169,85g.
Desayuno: Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides, Coffee, Crown Prince Flat Anchovies in Olive Oil , Sour Dough Bread, Calavo Avocado. Almuerzo: I Love Pomegranates Pomegranate Arils, Kroger Extra Long Asparagus Spears, O'Doul's Non Alcoholic Beer, Nature's Earthly Choice Black Rice, Baked or Broiled Salmon. Cena: Kirkland Signature Pecans, Stonewall Kitchen Wild Maine Blueberry Jam, Innofoods Coconut Keto Clusters, Kale , Sour Dough Bread, Kirkland Signature Frozen Shrimp. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sergeyd1812
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