Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2375 kcal
|
Grasa: 68,35g | Prot: 117,03g | Carbh: 244,98g.
Desayuno: Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Sibereco Кедрокофе Классический без Сахара. Almuerzo: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Голден Яблоко, Сормовский Хлеб Городская Булка, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Сормовский Хлеб Городская Булка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметана 15%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Heinz Терияки Соус , Голден Яблоко, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Костный Бульон, Гороховая Каша. Cena: Captain Morgan Ром Spiced Gold. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de trururu
|