Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2014
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 50,08g | Prot: 94,03g | Carbh: 140,42g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Leerdammer Chili-Pfeffer Caractere, Maryland Studentenfutter, Andechser Natur Fettarmer Bio-Joghurt mild 1,8% aktiv, Maribel Die Feine, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Almette Kräuter 7% Fett, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Coppenrath & Wiese Bio Roggenbrötchen. Almuerzo: Seeberger Aprikosen Ungeschwefelt, Seeberger Mandeln, Andechser Natur Fettarmer Bio-Joghurt mild 1,8% aktiv. Cena: Mühlenhof Puten-Schnitzel Kräuter, Knorr Knoblauch Sauce, Almette Kräuter 7% Fett, Real Quality Mehrkorn Toastbrötchen, Linessa Light Original Nürnberger Rostbratwurst, Gemischter Salat, Mühlenhof Hähnchen Minutenschnitzel Barbecue, Gut & Günstig Kräuter Baguette. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Junger Gemüsemais, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. más...
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1562 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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