Diario de ianofthegulf, 11 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2022:
747 kcal Grasa: 42,82g | Prot: 48,49g | Carbh: 44,92g.   Desayuno: Cherry Tomatoes, Whipping Cream, President's Choice Maple Breakfast Sausages, Honeydew Melons, Del Monte Peach Slices Packed in Water, Blackberries, Egg. Almuerzo: Peanut Butter, Ryvita Multi-Grain, Kirkland Signature Solid Light Tuna in Water, Kraft Miracle Whip. más...
2243 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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