Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2011
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2463 kcal
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Grasa: 100,44g | Prot: 125,14g | Carbh: 277,98g.
Desayuno: 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Body Fortress Whey Protein. Almuerzo: Chunky Chicken Noodle Soup, Reese's Creamy Peanut Butter Cup, Twix Caramel Cookie Bars (Fun Size), Wheat Thins Original Baked Snack Crackers. Cena: Hot 'n Spicy Chicken Sandwich, McDouble, Mini - Crunchy Peanut Butter, Chips Ahoy! Original. más...
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3831 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de RikuHearts
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