Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2014
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 36,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 72,50g | Prot: 53,00g | Carbh: 98,00g.
Desayuno: Starbucks White Chocolate Mocha (Tall), Organic Valley Organic Brown Eggs (Medium), Johnsonville Original Summer Sausage. Almuerzo: Kraft Ranch Dressing, Fresh Express Veggie Lover's Salad. Cena: Johnsonville Sweet Italian Sausage, Franz Hot Dog Buns 8, Glaceau Vitamin Water Power-c Dragonfruit (Bottle). más...
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2775 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de LAdymist
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