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finalmente....l'ago della bilancia si muove in giu'...dopo tutte le passeggiate che faccio....era ora....
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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852 kcal
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Grasa: 20,39g | Prot: 47,23g | Carbh: 126,68g.
Desayuno: Zucchero, Tè (Infuso), Caffè Macchiato, Carrefour Biscotti Secchi Petit. Almuerzo: Vipiteno Yogurt Intero al Limone, Melone, Prosciutto Crudo. Cena: Land Fiocchi di Latte, Tonno in Olio (in Scatola), Porri, Cetriolo (senza Buccia), Pomodorini. Pasa Bocas / Otros: Pesche, Caffè Macchiato. más...
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2531 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de flaitaly
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