Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 47,99g | Prot: 74,41g | Carbh: 84,52g.
Desayuno: Egg, Bacon, Plum. Almuerzo: President's Choice Whole Wheat Tortillas, Kraft Miracle Whip, Ocean's Wild Sockeye Salmon, Cucumber (Peeled) , Dill (Dried) , Lettuce. Cena: Onions , Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Yellow Sweet Peppers , Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine , Cheddar Cheese , McVitie's Digestive. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ianofthegulf
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