Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2011
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1601 kcal
|
Grasa: 33,83g | Prot: 158,52g | Carbh: 168,87g.
Desayuno: Natvia Artificial Sweetener, Rolled Oats, TONE No Fat Milk. Almuerzo: Avocado, Olive Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Celery , Snow or Sugar Snap Peas , Shallots , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Tomatoes, Garlic , Ginger , Quinoa . Cena: TONE No Fat Milk, Whey Protein Isolate Chocolate Deluxe. más...
|
|
2854 kcal
|
Ejercicio:
Squash o Balonmano - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de colin.peck
|