Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2014
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1295 kcal
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Grasa: 49,09g | Prot: 162,95g | Carbh: 53,84g.
Desayuno: Compliments Balance Smoked Sausage, Coffee with Milk, Fried Egg without Fat. Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kirkland Signature Extra Lean Cooked Ham. Cena: Onions, Mushrooms, Green Peppers, President's Choice Striploin Steak. Pasa Bocas / Otros: Kraft Crunchy Peanut Butter, Carr's Table Water Crackers, Quest Vanilla Almond Crunch. más...
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3029 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ianofthegulf
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