Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2022
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2579 kcal
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Grasa: 139,13g | Prot: 79,02g | Carbh: 209,05g.
Desayuno: Loacker Tortina original. Almuerzo: Beef Jerky , Halloumi Cheese, White Bread , Feta Cheese , Cooked Red Salsa (Homemade), Cooked Octopus, Ouzo, Green Olives. Cena: Perfect Italiano Parmesan Cheese, Spaghetti, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Hazelnuts or Filberts Nuts , Halvah, Nescafe Cafe Menu Cappuccino Strong, Nespresso Coffee Capsule. más...
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2422 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Body Pump - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenji_the_cat
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