Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2022
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1364 kcal
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Grasa: 54,80g | Prot: 75,53g | Carbh: 130,17g.
Desayuno: Gala Apples, Mainland Havarti Cheese, Arnott's Vita-Weat 9 Grains. Almuerzo: Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms), Puff Pastry, Hummus , Spring Gully Sweet Spiced Gherkins, Caviar, Bulla Creme Fraiche, French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Tuna Sashimi, Olive Oil . Cena: Smooze Fruit Ice, Creative Gourmet Watermelon Chunks, Quorn Strips, Cauliflower . Pasa Bocas / Otros: Strawberries , Rose Wine, Milk, Instant Coffee (Dry Powder), Nescafe Cafe Menu Cappuccino Strong, Nespresso Coffee Capsule. más...
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2235 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 45 minutos, Descansando - 18 horas y 45 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenji_the_cat
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