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BF: 18.7% | BM: 40.6%
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3230 kcal
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Grasa: 40,82g | Prot: 223,78g | Carbh: 466,57g.
Desayuno: Decò Pane Integrale, Esselunga Bio Uova Fresche. Almuerzo: Scotti Riso Integrale 10', Pollo Italiano Petto di Pollo, Valfrutta Lenticchie Bio. Cena: Selex Carote, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pollo Italiano Petto di Pollo, Barilla Penne Rigate. Pasa Bocas / Otros: Decò Latte UHT Scremato, Nestlé Cereali Fitness , Nesquik Nesquik in Polvere, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vincenzo6794
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