Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2014
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3111 kcal
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Grasa: 99,21g | Prot: 286,10g | Carbh: 279,94g.
Desayuno: Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Fat Free American Cheese Singles, Thomas' Light English Muffin, Great Value Organic Original Soymilk, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Builder's Max - Caramel Peanut, cliff bar cliff builders. Almuerzo: Organic Original Soymilk, ON 100% Whey, Instant Brown Rice, Quinoa, Peggy's Premium All Natural Shelled Edamame Young Soy Beans, Goya Black Beans, Great Value Steak Sauce, HEB Fully Cooked Beef Seasoned for Fajitas. Cena: Lasagna with Meat, Organic Original Soymilk, ON 100% Whey. Pasa Bocas / Otros: Halls Cough Drops, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Great Value Party Size Honey Roasted Peanuts. más...
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2553 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de superkaos
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