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Can't complain, a loss is a loss. I need to work harder, though!
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 63,98g | Prot: 81,33g | Carbh: 149,91g.
Desayuno: Lieken Urkorn Roggenbäcker, Linessa Light Gouda in Scheiben, Dulano Kochschinken, Semillas de Linaza, Milfina Fettarme H-Milch, Coffee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Almuerzo: Bolillo Mexican Roll, Butter, Gouda Cheese, Tomatoes, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Watermelon. Cena: Onions, Linessa Light Gouda in Scheiben, Salsa, Watermelon, Lemon Juice, Pepper or Hot Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Vinegar, Tomatoes, Bonduelle Frischer Feldsalat, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Cheese Corn Puffs and Twists, Chewing Gum. más...
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2375 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 11 horas, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Yep, it's moving in the right direction! :)
12 jun. 14 por el miembro: mars2kids
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Peso Histórico de Chickturu
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