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Nilz76
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27 feb. 22
Diario de Nilz76, 27 feb. 22
Perfil de Nilz76
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Note to self: only 3 days gym this week, medium weights. Took some time off from the gym after 33 straight days of exercise (fitness competition. I came in at 31st place out of 1288 participants).
76,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
1,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 febrero 2022:
2431 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
woah 31st - that's great
27 feb. 22 por el miembro:
I.W.W
Ahh thank you I.W.W. 👊🏼
27 feb. 22 por el miembro:
Nilz76
Thats amazing! You are in the top 3% !! You must be very pleased!
28 feb. 22 por el miembro:
mincepiemuncher
Thanks tttaa, I am pleased. I found it tough training for 33 days straight. I managed to burn 39000 calories during exercise only. I’m also glad that I didn’t loose too much weight, my fat percentage has come down a lot too which is more great news. 😃
28 feb. 22 por el miembro:
Nilz76
How great to see the story and face behind 'Note to self' Nilz76. And such a success story too!
28 feb. 22 por el miembro:
Anne_145
Thank you Anne_145 for the lovely comments. Yes, I’ve been sporting the “note to self…” for a long time. Lol. It helps me keep track of my progress so I can monitor how I’m getting on and also to help others where needed. 😊
28 feb. 22 por el miembro:
Nilz76
You always helped me! Focused, consistent, and reliable! I always enjoy reading your comments.
28 feb. 22 por el miembro:
Anne_145
Nice one Anne_145. I’m glad I’ve managed to help you a little. 👍🏼
04 mar. 22 por el miembro:
Nilz76
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