Diario de Langdangdo, 01 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2022
120,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 21,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2022:
2569 kcal Grasa: 105,39g | Prot: 112,85g | Carbh: 287,00g.   Desayuno: Butterball Everyday Turkey Breakfast Sausage Patties, Quaker Instant Grits - Original, Extra Virgin Olive Oil, Food Lion 2% Reduced Fat Milk, Florida Crystals Organic Raw Cane Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Food Lion coconut oil cooking spray. Almuerzo: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Chick-fil-A Fruit Cup (Medium), Chick-fil-A Chicken Sandwich. Cena: Florida Crystals Organic Raw Cane Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Healthy Choice Cafe Steamers Four-Cheese Ravioli & Chicken Marinara. Pasa Bocas / Otros: Conagra Brands Sandwich Bros. Spicy Chicken Melts, Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count), Toll House Chocolate Chip Ice Cream Cookie Sandwich, Triscuit Reduced Fat Crackers. más...
4041 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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