Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2022
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97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2147 kcal
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Grasa: 97,45g | Prot: 71,14g | Carbh: 233,10g.
Desayuno: REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Seitenbacher Ballastoos, Banane. Almuerzo: Schokomuffin, Alpenhain Obazda Lauchzwiebel ohne Kümmel, Harry Krustenbrot. Cena: Frey Salat, Popp Veganer Eifreisalat, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Pasa Bocas / Otros: Jever Fun. más...
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3992 kcal
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Ejercicio:
Masaje - 25 minutos, Sentado - 3 horas, Subir Escaleras - 20 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos, Descansando - 2 horas y 35 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Conduciendo - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dschordsch
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