Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2014
|
84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1563 kcal
|
Grasa: 50,17g | Prot: 118,49g | Carbh: 162,97g.
Desayuno: Milbona Iogurte Grego Ligeiro, Weetabix Weetabix Original, Mel. Almuerzo: Ameixas, Nêspera, Batata Assada, Carne de Coelho. Cena: Couve Lombarda, Courgete Cozida (de Courgete Fresca), Cenouras Cozidas, Compal Feijão Manteiga, Carne de Vaca da Aba (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Azeite Extra-Virgem. Pasa Bocas / Otros: Santiago Queijo Fresco Magro, Amêndoas, Mel, Pêssegos, Prozis Whey 100% Concentrate, Weetabix Weetabix Original, Mel, Milsa Requeijao, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Milbona Iogurte Grego Ligeiro, Framboesas Congeladas Não Adocicadas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carmelita123
|