Diario de Langdangdo, 03 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2022
120,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 20,6 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2022:
1724 kcal Grasa: 103,21g | Prot: 67,05g | Carbh: 154,97g.   Desayuno: Butterball Everyday Turkey Breakfast Sausage Patties, Quaker Instant Grits - Original, Extra Virgin Olive Oil, Food Lion 2% Reduced Fat Milk, Florida Crystals Organic Raw Cane Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Food Lion coconut oil cooking spray. Almuerzo: Strawberries, Taste of Inspirations Wildflower Honey Ham, Baby Spinach, Tomatoes, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Food Lion Stone Ground Mustard, Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil. Cena: Cole Slaw with ham. Pasa Bocas / Otros: Multi Grain Cheerios, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Bananas, Jiffy Natural Peanut Butter, Pepperidge Farm Sliced Enriched White Sandwich Bread. más...
2913 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 2,9 kg a la Semana

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