Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2022
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2313 kcal
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Grasa: 113,50g | Prot: 92,18g | Carbh: 223,35g.
Desayuno: Fratelli Carli Filetti Di Tonno, Becel Classic, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Popp Veganer Eifreisalat, Ofterdinger Guacamole Scharf, Simply V Vegane Genießerscheiben Natur, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Almuerzo: KFC Sour Cream, Domino's Rösti-Sticks, Domino's Pizza Las Vegan, Domino's Joghurt-Limetten-Dressing, Domino's Salat Athena. Pasa Bocas / Otros: Milka Choco Brownie, Jever Fun, Erdbeeren, Layenberger High Protein Chips, Gemischte Nüsse, Power System Lower Carb Crunchy Bar Kirsch-Joghurt, Banane. más...
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4647 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Natación (Lento) - 45 minutos, Sentado - 3 horas, Compras - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos, Masaje - 25 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Cross Training - 10 minutos, Remo - 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dschordsch
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