|
22% Grasa Corporal
74 Kg Masa muscular
Cuesta un poco adherirse al ejercicio debido al trabajo, ha sido un mes difícil y cansado, pero la alimentación saludable rinde frutos y no perdí progreso. Me encantaría tener un compañero de ejercicio para motivarnos mutuamente, pero mi novio pasa de serlo... quizás luego se anime, no pierdo la esperanza.
Comenzamos un mes más. ÁNIMO A TODOS
|
97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|