Diario de fernandoquintanilha, 08 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2022
109 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 24 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2022:
2059 kcal Grasa: 74,13g | Prot: 91,51g | Carbh: 252,05g.   Desayuno: Sobrecoxa de Frango, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Pão com Manteiga. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango, Coxa de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Bifum Macarrão Oriental. Cena: Manteiga, Pão Francês, Pão Francês, Manteiga. más...
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