Diario de RikuHearts, 18 abr. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2011
96,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,0 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2011:
2570 kcal Grasa: 114,75g | Prot: 130,00g | Carbh: 287,25g.   Desayuno: Maple Bar. Almuerzo: Salad Dressing, Bumble Bee Tuna, granny's pride wheat bread. Cena: Bar S Hot Dogs, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers. más...
3223 kcal Ejercicio: Getting Ready - 1 hora y 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 8 minutos, Playing At The Park - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 42 minutos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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