Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
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119,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 65,47g | Prot: 85,48g | Carbh: 163,15g.
Desayuno: Food Lion coconut oil cooking spray, Bananas, Butterball All Natural Turkey Breakfast Sausage Crumbles, Food Lion Egg Mates, Food Lion 2% Reduced Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Turbinado Sugar, General Mills Multi Grain Cheerios. Almuerzo: Blueberries, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Roast Beef, French's 100% Natural Spicy Brown Mustard, Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil, Baby Spinach, Tomatoes. Cena: Bourbon Salmon, Brown rice, and brocoli in INSTA Pot. Pasa Bocas / Otros: Kraft Big Slice Reduced Fat Sharp Cheddar, Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter, Strawberries, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Langdangdo
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