Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2022
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2168 kcal
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Grasa: 88,66g | Prot: 96,45g | Carbh: 246,70g.
Desayuno: Alsan Alsan-S, Thermomix Dinkel-Möhren-Brot, Thermomix Shakshuka, Seeberger Nusskernmischung, Gekochtes Ei, Barebells White Salty Peanut. Almuerzo: Edamame, Sehriye Corbasi. Pasa Bocas / Otros: Heineken 0.0, Meister Moulin Tiramisu Cake, Münsterland Classico Kakao-Drink. más...
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4934 kcal
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Ejercicio:
BMT-EMS - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas y 15 minutos, Sentado - 3 horas, Masaje - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dschordsch
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