Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2011
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1014 kcal
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Grasa: 28,43g | Prot: 50,83g | Carbh: 146,08g.
Desayuno: Original Spray. Almuerzo: Florida Oranges, Warm Delights - Minis Chocolate Raspberry Decadence, Sun chip Parmesan and herb, Solid White Albacore in Water (Bumble Bee), Multi-Grain Sandwich Thins, Reduced Fat Mayo with Olive Oil. Cena: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Sweet Onions, Sweet Red Peppers, Yellow Rice, Brussels Sprouts. Pasa Bocas / Otros: Roasted Almond Silky Smooth Dark Chocolate Bar, Special K Bar Chocolatey Drizzle. más...
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2274 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rbbtswfl
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