Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2011
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 22,69g | Prot: 167,92g | Carbh: 119,72g.
Desayuno: Supermix Whey Protein Isolate, Natural Five Grain Porridge. Almuerzo: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Brussels Sprouts, Sweet Potato . Cena: Forme Blueberry, Barramundi. Pasa Bocas / Otros: Natural Raw Pistachio Kernels. más...
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2517 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 39 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de colin.peck
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