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victorsoares silva
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10 abr. 22
Diario de victorsoares silva, 10 abr. 22
Perfil de victorsoares silva
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Constância.. Cada dia mais perto do objetivo!! Pra cima 🏃🎯🚀🔥
101,3 kg
Disminuído hasta ahora:
73,7 kg
.
Aún para ir:
9,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 abril 2022:
1929 kcal
Grasa: 74,61g | Prot: 156,15g | Carbh: 148,96g.
Desayuno:
President Crema de Camembert, Ovo, Castelões Queijo Curado Original, Manteiga (com Sal), Pingo Doce Fiambre da Pá, Bimbo Pão de Forma.
Almuerzo:
Talhante Izidoro Carne Moida 30% - Gordura, Pingo Doce Feijão Encarnado, Taco Mandioca Cozida.
Cena:
Talhante Izidoro Carne Moida 30% - Gordura.
más...
229 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Comentarios
isso aí!! bora p cimaa
10 abr. 22 por el miembro:
dalinesds
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