Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2011
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 22,72g | Prot: 140,89g | Carbh: 152,33g.
Desayuno: Organic Rye Bread, Vegemite, Rolled Oats. Almuerzo: Guava, Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Quinoa. Cena: Forme No Fat Passionfruit, Snapper (Fish) (Mixed Species). más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Bádminton - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de colin.peck
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