Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2014
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2683 kcal
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Grasa: 108,82g | Prot: 197,14g | Carbh: 243,55g.
Desayuno: Arnold Whole Grains 100% Whole Wheat Bread, All Natural 100% Egg Whites, Great Value Organic Original Soymilk, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, cliff bar cliff builders. Almuerzo: Great Value Chicken Strips, Mashed Potato (from Fresh), Corn. Cena: Alaskan Pink Salmon, Low Fat Mayonnaise Dressing, Sweet Pickle Relish. Pasa Bocas / Otros: Athenos Roasted Garlic Hummus, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Great Value Party Size Honey Roasted Peanuts, Halls Cough Drops, Tuna Creations Sweet and Spicy. más...
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2637 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de superkaos
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