Diario de laurieslife, 11 jul. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2014

88,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg. Aún para ir: 12,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2014:

1723 kcal

Grasa: 56,30g | Prot: 94,84g | Carbh: 163,54g. Desayuno: Trader Joe's 100% Whole Wheat Low Fat Sprouted Whole Wheat Fiber Bread, Egg. Almuerzo: Trader Joe's Greens & Seeds Salad. Cena: Arugula Lettuce, Trader Joe's Oven Roasted Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: Watermelon, Beer, Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond. más...

2772 kcal

Ejercicio: Compras - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

WOW Very Nice

11 jul. 14 por el miembro: SherrieC


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