Diario de RikuHearts, 21 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
111,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 20,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2022:
2495 kcal Grasa: 79,04g | Prot: 114,98g | Carbh: 332,87g.   Desayuno: Egg, Spinach , Blueberries , Blackberries, Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Strawberries, Grapes, Peaches, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (33g), Butter , Great Grains Bakery Multigrain Bread with Flax Seeds. Cena: Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice, Olive Garden Italian Salad Dressing, Sukhi's Lemon Rice. Pasa Bocas / Otros: Berkeley Farms Cultured Lowfat Buttermilk, Egg, Syrup, Plain Pancakes, Pineapple, Ham (Whole, Cured), Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g). más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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