Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2011
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1411 kcal
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Grasa: 32,18g | Prot: 140,05g | Carbh: 137,81g.
Desayuno: Rolled Oats. Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Cena: Green String Beans, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Snapper (Fish) (Mixed Species). Pasa Bocas / Otros: Forme No Fat Classic Cheesecake. más...
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2714 kcal
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Ejercicio:
Squash o Balonmano - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de colin.peck
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