Diario de sergeyd1812, 30 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2022
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2022:
1889 kcal Grasa: 126,45g | Prot: 79,76g | Carbh: 107,90g.   Desayuno: Coffee, Boiled Egg, Calavo Avocado, Sour Dough Bread. Almuerzo: Kirkland Signature Manchego Cheese, Apples . Cena: Trader Joe's Raw Pepitas, Beets, Cooked Sauerkraut, Olive Oil , Kiwi Fruit, Vegetable Soup (Home Recipe), Kirkland Signature Organic Ground Beef Patties, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. más...
342 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 6,4 kg a la Semana

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